山东乐帮信息咨询有限公司
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2023年3月21日是第二十三个世界睡眠日，今年的主题是：良好睡眠，健康同行。
失眠的原因究竟有哪些呢？
失眠的原因还包括疾病因素如：
神经系统疾病：脑血管病（脑梗塞、脑出血）、脑外伤、帕金森综合征、阿尔茨海默病、癫痫等。
其他疾病如：关节炎、骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进等。
精神疾病：焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。
其次，加强体育锻炼，通过慢跑，有氧运动，爬山，户外活动等，积极参加社交活动。
针对相关疾病导致的失眠请看专科医生，由专科医生进行相应治疗。
